Lúgosítás gyógynövényekkel

MENTA

1, Anti-tumor hatás: korábbi kutatások azt mutatták, hogy a menta bizonyos lúgosító vegyületei segítenek az anyagcsere során keletkező káros savak semlegesítésében, ezáltal szerepük lehet egyes rákbetegségek megelőzésében. A menta emellett erős antioxidáns, védi a sejteket a káros szabad gyökökkel szemben.

2, A menta kiváló méregtelenítő, eltávolítja a vérből a felhalmozódott törmeléket.

3, Megfázás, influenza: a mentol képes csökkenteni az influenza és nátha okozta kellemetlen tüneteket. Jellegzetes, erős aromája tisztítja a légutakat, az orrot, a torkot és a tüdőt, csökkentheti a krónikus köhögés szimptómáit, allergia során is kedvező hatása lehet. Eukaliptusz olajjal keverve (vagy fajtamézzel, pl. eukaliptusz méz) a hatás még sokkal jobb lehet. Ha a pemetefűvel is kombináljuk, a nátha, a hörgőgyulladás tünetei pár nap alatt antibiotikumok használata nélkül is gyorsan elmúlhatnak.

4, Asztma: a menta rendszeres alkalmazása kedvező lehet asztmában szenvedő betegeknél, azáltal, hogy nyugtatja és tisztítja a légutakat.

5, Emésztés: a menta kiváló étvágygerjesztő, gyomorrontás esetén csillapítja a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat. A menta aromája aktiválja a szájban elhelyezkedő nyálmirigyeket, így elősegíti az emésztés folyamatát. Csökkenti a reflux és az IBS tüneteit azáltal, hogy segít a beleket körülvevő izmok elernyedésében. Ezért pl. heveny epeköves roham oldásában is kiváló hatása van a mentának! A citromos menta kiváló epehajtó, ezért rendszeres fogyasztása fontos megelőző szerepet játszhat az epekőbetegségek megelőzésében. Lehet a mentát citromfűvel is kombinálni, úgy a hatása még jobb lesz, mint ha csak citrommal keverjük. A menta, a citromfű, az édeskömény és a bazsalikom kombinációja is kiváló.

6, Fejfájás, fájdalom: a menta tartalmú balzsamok képesek gyorsan csökkenteni a fejfájást és az izomfájdalmakat.

7, Szájápolás: lúgosító tulajdonságának köszönhetően a menta elősegíti a megfelelő szájhigiénia fenntartását, pusztítja a nyelvre, fogakra, ínyre lerakódott baktériumokat. Emellett kellemes leheletet biztosít.

8, Bőrápolás: a menta tea eltávolítja a szervezetből azokat a káros savakat, melyek felelősek lehetnek az akné kialakulásáért. A menta hűsíti a bőrt és csökkenti a bőrirritációt.  

CITROMFŰ

1, Anti-tumor hatás: a citromfűben és a citrom héjában található vegyület, a citrál képes lehet átalakítani a rákos sejteket. Egy 2006-os tanulmány szerint a citrál az egészséges sejtekre nincs hatással, a rákos sejteknél azonban elősegíti a természetes sejthalál folyamatát.

2, Immunrendszer erősítés: a friss citromfű kis mennyiségben tartalmaz olyan antioxidáns vegyületeket, mint a C-, és A-vitamin.

3, Méregtelenítés: a citromfű elősegíti a szervezet méregtelenítését, képes megtisztítani a szerveket a káros savaktól.

4, Keringés javítás: a citromfű javítja a keringést azáltal, hogy gátolja a plakkok kialakulását az erekben, valamint csökkentheti a vér koleszterin szintjét.

5, Sejtosztódás, DNS-szintézis: a citromfű leveiben található folsav fontos szerepet játszik a sejtosztódás és DNS-szintézis folyamatában.

6, B-vitaminokban gazdag: a citromfű igen gazdag B1, B5 és B6 vitaminokban.

7, Ásványi anyagokban gazdag: a citromfűben található lúgosító ásványi anyagok a kálium, cink, kalcium, vas, mangán, réz és magnézium./Forrás: dr.Tihanyi/